7ª DRJ realiza hoje live sobre a estruturação de treino sob a perspectiva funcional

Palestra ministrada pelo professor faixa preta go-dan (5º dan) Douglas Montel de Mello buscará evidenciar a importância de um programa de exercício físicos e como realizá-lo na perspectiva funcional

Palestras & Lives
27 de março de 2020
Por PAULO PINTO
Curitiba – PR

Neste sábado (27), a 7ª Delegacia Regional Sudoeste realizará uma transmissão ao vivo com o professor faixa preta go-dan (5º dan) Douglas Montel de Mello. Com o apoio da Federação Paulista de Judô (FPJudô), o bate-papo virtual abordará a estruturação da sessão de treino na perspectiva do treinamento funcional.

A palestra será transmitida pelo canal do YouTube da 7ªDRJ Sudoeste às 16 horas, apresentada por Ana Cláudia Gomes, integrante da equipe de comunicação, e mediada por Cristina Amorim, coordenadora técnica e de comunicação da 7ª DRJ. Os participantes que se inscreverem pelo Sympla, assistirem à palestra e assinarem a lista de presença receberão certificado. As inscrições ficarão abertas até o dia 27 de março às 16 horas.

No domingo (28) a Budô publicará release completo dos próximos eventos da 7ª DRJ Sudoeste da FPJudô

O treinamento funcional é uma das formas de treinamento mais divulgadas e praticadas atualmente no País e no mundo. Confirmando essa realidade, uma pesquisa que elenca as 20 principais tendências mundiais de mercado no segmento fitness aponta o treinamento funcional como forte tendência há quase duas décadas.

Acompanhando essa tendência, o Colégio Americano de Medicina do Esporte apontou a prescrição de exercícios em indivíduos saudáveis e o treinamento funcional como um dos componentes a serem desenvolvidos num programa de exercícios físicos.

Sob essa perspectiva, o treinamento funcional objetiva o aprimoramento sinérgico, integrado e equilibrado de diferentes capacidades físicas no intuito de garantir eficiência e segurança durante o desempenho de tarefas cotidianas, laborais e/ou esportivas. Para tanto, baseia-se nos princípios biológicos e metodológicos do treinamento, especialmente no princípio da especificidade e no desenvolvimento tanto da resistência de força quanto do condicionamento cardiorrespiratório, beneficiando assim diversos grupos populacionais. (Teixeira e Evangelista, 2014).

Portanto, no atual contexto de efeitos colaterais nocivos ocasionados pelo distanciamento social provocado pela pandemia da covid-19, um programa de exercícios físicos baseado no treinamento funcional que siga os protocolos metodológicos e principalmente os de segurança surge como uma alternativa viável para a manutenção da saúde física e mental do ser humano.

Sobre o palestrante

Além de faixa preta no judô, o professor Douglas Montel de Mello é 2º dan de Jiu-jitsu (FPJJ/CBJE/CBJJ). Formado em Educação Física com licenciatura plena, Mello tem formação em docência de alta performance pelo Spaço In e Teacher Leader Coach – Spaço In. Atua como árbitro nacional da Confederação Brasileira de Judô e atua há 20 anos como profissional da área de lutas, com foco em programas esportivos para a formação integral de crianças, jovens e adultos na perspectiva do esporte educacional. O professor go-dan é também idealizador da Assessoria Esportiva E7 Esportes.

7ªDRJ Sudoeste Convida
Palestra: Estruturação da sessão de treino na perspectiva do treinamento funcional
Apoio Institucional: Federação Paulista de Judô
Realização: 7ªDRJ Sudoeste e FPJudô
Palestrante: Douglas Montel de Mello
Data: 27 de março de 2021
Horário: 16 horas (horário de Brasília)
Plataforma: YouTube
Acesso: https://bit.ly/3kASbQb