02 de março de 2025
Jiu-jitsu e defesa pessoal feminina: empoderamento através do tatami
Mais do que uma arte marcial, o jiu-jitsu fortalece mulheres física e emocionalmente, proporcionando confiança, autocontrole e preparação para enfrentar desafios dentro e fora dos tatamis. Por Professor Flávio Guilherme Gilli Curitiba, 28 de fevereiro de 2025 O jiu-jitsu, ao longo dos anos, se transformou em uma poderosa ferramenta para o empoderamento pessoal e, no caso das mulheres, essa prática...